東方日報: 2012-12-06

Antonia Cheng 與 Rebecki Chan 過招

平日見一些補習天王,於鎂光燈下穿起華麗裝束「Chok 樣」,但原來他們也有好動一面,就好像超人氣英語天后 Antonia Cheng,標致樣子底下卻是長跑狂熱分子!

有見及此,本報特意安排 Antonia 與拔萃女書院的學界長跑天后陳綺琪(Rebecki)來個「等價交換」,互相 Crossover 跑步與應試必殺技,大家坐定定,密切注視兩位「天后」過招!

補習天后 Antonia Cheng

早前走在鬧市街頭,到處都會見到 Antonia 穿上紅色性感晚裝的廣告,令人感到這位補習天后的高貴,不過,其實 Antonia 甚為好動,早前更參加了一個 8 公里長跑賽「通山跑」,但可能是方法有誤,令她自覺發揮不理想。為了成為「長跑達人」,Antonia 就決定跟學界賽冠軍級人馬陳綺琪上個「速成班」,當然就讀中四的 Rebecki 亦趁機向 Antonia 請教英語應試技巧,互相學法!

Miss Cheng 速學長跑入門技

首先 Rebecki 就教入門的 Jogging(慢跑),皆因每次練長跑前都會做,最主要是給予身體一個訊息,讓身體知道現在開始做運動,給予自已一個準備。其次便是拉筋動作,因為若不拉筋去跑便很容易受傷,但平日在家也要常做,當成習慣對身體也有好處。最後便是教高抬腿,因為若要應付長距離或公路比賽,會有上斜及落斜路段,所以高抬腿可強化大腿肌肉,上斜時便輕鬆些及不會容易累。

Rebecki 討教寫作技巧

學了三招長跑入門技後,Antonia 亦以寫作技巧作回禮:「Rebecki 想學多點寫 introduction,topic sentence 及 conclusion 的好方法,比如說主要寫一些 argumentative writing(辯論文),好多時候都要寫 title。不過,title 寫作不能只抄題目的用字便算,例如剛在 12 年 DSE 考試第 9 題,就出過 depression mental health 的問題,可能說到一些學童自殺傾向,可以說的是如(a breeding ground),去說香港是一個孕育一些不好東西的地方;或是某地方是孕育好東西地方(a breeding ground of something),都是一個很好用的 title。」

鼓勵學生跑步按人頭捐善款

身為「現代教育」人氣補習天后的 Antonia,擁有逾十年任教經驗,亦重視和學生溝通。熱愛跑步的她除了身體力行,常參加長跑賽之外,更鼓勵學生多做運動,例如早前在她有份參戰的 8 公里長跑比賽,只要其學生同樣參加,都會按人頭捐錢到慈善機構,造福社會。

Antonia 解釋:「我常鼓勵學生要多做運動,若只顧讀書會令身體變差,哪會有精神及體力在公開試搏鬥呢?所以我才有這樣的想法,幫助學生們走到戶外玩長跑。」

Rebecki 長跑橫掃   哥哥學界籃子漢

來自女拔萃的陳綺琪雖年紀輕輕,但已贏盡各項大小賽事錦標,尤其已連續 3年稱霸全港學界精英越野賽女子個人冠軍,更贏過渣打馬拉松青年組別 10 公里跑錦標,足見其實力超群。談及目標,Rebecki 希望能夠在 3 年內打破 800 米香港紀錄。

永倫後衞陳兆榮原來是陳綺琪的哥哥

來自運動世家的綺琪,哥哥正是香港籃球隊代表陳兆榮。這位現効力甲一班霸永倫的後衞,曾協助英華書院贏得全港精英賽、Panasonic 學界籃球邀請賽等無數錦標,這位學界傳奇人物現已升讀城市大學,繼續在大專盃發光發熱!

服裝鳴謝:adidas
圖、文:司徒子文

Open chat
1
歡迎來到全新Antoniacheng.com網站!
如果你有什麽問題可以直接在這裏問我啊!